睡眠障害の治療と対策

睡眠中は、喉の奥の筋肉や舌の筋肉が緩むことで、気道が狭くなります。 そして、口内の軟部組織が振動することで「いびき」が発生します。 年齢が上がるほど、いびきをする人は多くなり、一晩の間に一回はいびきをかく人は、60代では男性が60%、女性が