睡眠障害の治療と対策

金縛りを経験したことのある人は、少なくないのではないでしょうか。 中には金縛りを呪われているとか心霊現象だと捉えて、恐れている人もいるでしょう。 しかし、これは心霊現象などではなく、睡眠障害の一種です。 脳が起きている状態のレム睡眠の時に、