いびきを知り、いびきを改善について

いびきを知り、いびきを改善しましょう。いびきの情報をお届けします。

いびきを知り、いびきを改善カテゴリー項目一覧

▼ いびきのメカニズム

● いびきのメカニズムを知ろう
「いびき」というのは睡眠時に発している音の事です。 いびきをかくメカニズムや、いびきの音が出るメカニズムは皆同じなのですが、原因や音の大きさなどは人によって異なります。 以下にいびきのメカ

▼ いびきの原因

● いびきの原因について
「いびき」の原因には色々なものがあります。 人それぞれ原因は異なりますし、原因が一つではなく複数の原因が重なって引き起こしているものも多いようです。 いびきを防止して改善することより、自分

▼ いびきの種類

● いびきの種類について
いびきには大きく3種類症状があります。 どのような種類かというと、「単純いびき症」「上気道抵抗症候群」「睡眠時無呼吸症候群(閉塞型睡眠時無呼吸症候群)」の3種類です。 【単純いびき症】 世

▼ いびきの弊害

● いびきによりもたらされる弊害
いびきはかくことによって色々な弊害が生じる事があります。 場合によっては重大な病気に繋がる事もありえます。 以下にいびきの弊害を紹介しますので参考にしてください。 【睡眠不足】 いびきをか

▼ いびきを治す

● いびきを家庭で治そう
いびきは治せるなら治したほうがいいと思います。 できれば耳鼻咽喉科などの専門医で診てもらったほうがいいとは思うのですが、そこまで大げさにしたくないという人の為に、前段階として家庭内でできる