http://nemuri.hapth.com/ibiki_kiken/ いびきの危険性について紹介します。何気ないいびきですが、危険性はいっぱいです。 ja Copyright 2008 Thu, 01 May 2008 20:52:48 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss いびきは慢性的な酸欠状態を引き起こします。 下記の症状がある場合、内科的な原因が潜んでいるかもしれません。 ・睡眠時に何度も目が覚める。 ・昼間の居眠りが多い。 ・すぐ横になって寝たいと思ってしまう。 ・鼻や喉の疾患は特に無いが、毎晩大いびきをかいてしまう。 ・喉の渇きが異様に多く、水をがぶ飲みしてしまう。 ・睡眠時に息苦しくなる。 ・昼間なんとなく頭がだるくて、集中力が続かずに気力も沸かない。 この他にも色々ありますが、該当すると思う項目があれば要注意です。 内科的な原因が潜んでいる可能性があります。 身体の異常を警告してくれているのかもしれません。 大いびきをかく人の大半の人が睡眠時無呼吸症候群になっているという事が明らかになっています。 睡眠時無呼吸症候群というのは睡眠時に一時的に呼吸がＳＴＯＰしてしまい、身体全体への酸素の供給をＳＴＯＰしてしまうということです。 何故危険かというと、睡眠中は人間の身体が最も休息を求める時間なのに、慢性的に酸欠状態になってしまうと生命活動そのものが危険にさらされてしまうという恐ろしい状態になってしまうということです。 身体が酸欠状態になってしまうと、循環器系や呼吸器系などへ悪影響が出てくる可能性が出てきます。 したがって脳梗塞や脳卒中などを引き起こす可能性が出てくるというわけです。 また、合併症も引き起こす可能性もありますので早めに専門医に診てもらう事をおすすめします。]]> http://nemuri.hapth.com/ibiki_kiken/2008/05/post_1.html http://nemuri.hapth.com/ibiki_kiken/2008/05/post_1.html いびきの警告 Thu, 01 May 2008 20:52:48 +0900 いびきというのは怖いものだという事を認識しなくてはいけません。 いびきによる睡眠呼吸障害は、睡眠中の上気道の狭窄による閉塞性障害と、呼吸中枢の中枢性障害。 この二つが一緒になった混合性障害という障害に分類されます。 閉塞性障害では上気道の狭窄によっていびきが起きます。 骨や軟骨で気道の周りが保持されていないために最も深刻で問題となる部位となっています。 「いびき」というのは、周期性のものと持続性のものとに分類されます。 【周期性いびき】 気道の狭窄が大きいために、呼吸が一時的ではありますが停止された状態になります。 呼吸が停止されると血液中に取り込まれるはずの酸素が不足し、炭酸ガスが蓄積されるようになります。 こうなるといびきの音は高くなります。 【持続性いびき】 睡眠中の上気道の抵抗が少ないために、充分に換気があるため酸素不足になることはありません。 いびきや睡眠時無呼吸症候群などで睡眠不足などの睡眠障害になると、昼間に睡魔に襲われるようになったり、覚醒障害、注意力散漫などの原因になったりします。 更に血液中に酸素が不足してしまうと脳を刺激してしまうために覚醒を起こしてしまいます また、酸素不足になると高血圧や肺性心合併などの合併症の原因ともなりますので更に注意が必要になります。]]> http://nemuri.hapth.com/ibiki_kiken/2008/03/post.html http://nemuri.hapth.com/ibiki_kiken/2008/03/post.html いびきは危険性 Wed, 26 Mar 2008 19:33:36 +0900 いびきというのは注意が必要ですが、赤ちゃんのいびきというのは子供以上に注意しなければなりません。 特に新生児がいびきをかいている場合、先天的な疾患や障害が原因でおこっている場合がほとんどです。 いびきというのは、のどの構造上の問題の場合が多く、睡眠中に下あごが下がって舌が気道を狭めるという事象から起こっています。 これは完治しにくいと言われていますが、赤ちゃんの場合は成長によって喉も変わってくるので自然に治る場合があります。 赤ちゃんの喉の位置というのは大人よりも高く位置づけられています。 更に舌が上の方にあるために口からの呼吸がしにくく、鼻呼吸になりがちです。 そのため、鼻が詰まったりすると夜鳴きやいびき、不機嫌などの症状を引き起こしてしまいます。 また、別の原因としては扁桃腺やアデノイドという咽頭扁桃が肥大している事が揚げられます。 この肥大のピークは１０歳前後だといわれています。 この肥大が収まればいびきも自然と解消されますので赤ちゃんのいびきの場合で、扁桃腺などの肥大が原因の場合は少し様子を見てもいいかもしれません。 更に赤ちゃんのいびきの原因には、アレルギー性鼻炎などの鼻の障害があります。 鼻呼吸が主の赤ちゃんが鼻づまりになって口呼吸になってしまうと、いびきの原因となってしまいますし、放って置くと鼻疾患から呼吸困難を引き起こしてしまう可能性があります。 場合によっては命に関わる事になるかもしれませんので専門医に直接診せる事をおすすめします。]]> http://nemuri.hapth.com/ibiki_kiken/2008/02/post_4.html http://nemuri.hapth.com/ibiki_kiken/2008/02/post_4.html 赤ちゃんのいびき Sun, 03 Feb 2008 13:50:24 +0900 いびきというのは、空気の通り道である上気道が狭くなることで、空気が通る振動音を出す事で起きます。 それとは別に睡眠時無呼吸症候群というのは、空気の通り道である気道が塞がってしまって呼吸が止まり、その状態が長く続く事を言います。 アメリカの研究では寝ているときに歯軋りをする人に睡眠時無呼吸症候群のような症状が出るということが明らかになりました。 この睡眠時無呼吸症候群（SAS：Sleep Apnea Syndrome）は、睡眠中に呼吸が止まってしまった状態（無呼吸）が継続的に繰返し起きる病気です。 この状態が繰返されると睡眠が充分に取れない為に、昼間眠気が起きたり、集中力が無くなったりしてしまう。 運転をしている人だと、居眠り運転や事故など取り返しが付かない事故を起こす可能性があります。 それほど重大な事なのです。 睡眠時無呼吸症候群の定義は ・一回の睡眠で１０秒以上呼吸が止まる状態が３０回以上続く事 ・睡眠１時間当たりの無呼吸状態が５回以上ある事 だとされています。 この状態を治療もしないで放って置くと、命に危険が及ぶ場合もあるようです。 そうならないためにも適切な症状の分析や診断、治療、改善、予防などの対処が必要不可欠になります。 無呼吸の状態続けば続くほど体内の酸素不足が深刻化していきます。 酸素不足は循環機能に負担がかかったり、最悪は突然死などになったりで様々な問題のもととなります。 こうなる前に専門医などの診断を受け、早めの改善を心がけるようにしたほうがよいでしょう。]]> http://nemuri.hapth.com/ibiki_kiken/2008/02/post_3.html http://nemuri.hapth.com/ibiki_kiken/2008/02/post_3.html いびきと睡眠時無呼吸症候群 Sat, 02 Feb 2008 12:56:12 +0900 いびき」。 子供のいびきに関して言えば、必要以上に過敏になることはないかと思いますが、赤ちゃんのいびきは別です。 新生児の赤ちゃんがいびきをかいている場合は、先天的な疾患や障害などに繋がる場合が多いです。 そのため特に注意が必要です。 赤ちゃんがいびきをかいていると思ったら専門医にすぐ診せた方がいいでしょう。 こんなことを書くとものすごく不安と感じる方もいらっしゃるかと思います。 「いびき」そのものは病気ではありません。 しかし寝ているときにのど周辺の筋肉が緩んでのどの膜が震えていびきを出すので、呼吸をする空気の通り道が狭いということになります。 赤ちゃんのいびきに対しても必要以上に過敏になることはありません。 赤ちゃんが気持ちよく眠っているのであればあまり心配する必要はないかと思います。 横向きにしていびきが直るならそれでよし。 しかし、喉仏のあたりがへこんでいるようでしたら要注意です。 酸欠気味なのかもしれません。 放って置くと障害を引き起こす可能性もあります。 用心に用心を重ねたほうがいいと思いますので、少しでもおかしいと感じたらすぐ耳鼻咽喉科などの専門医に診せたほうがいいでしょう。]]> http://nemuri.hapth.com/ibiki_kiken/2008/02/post_2.html http://nemuri.hapth.com/ibiki_kiken/2008/02/post_2.html 赤ちゃんのいびき Fri, 01 Feb 2008 12:29:00 +0900