tag:nemuri.hapth.com,2008:/ibiki_naoshikata//53 2008-03-26T11:16:40Z いびきの治し方について紹介します。いびきを治して快適な眠りを！ Movable Type 3.35 tag:nemuri.hapth.com,2008:/ibiki_naoshikata//53.521 2008-03-26T09:33:36Z 2008-03-26T11:16:40Z

いびきの治療というのは、無呼吸症候群のときには保険が適応されます。 無呼吸症候群...

いびきの治療というのは、無呼吸症候群のときには保険が適応されます。 無呼吸症候群によるいびきというのは必ずしも多いという訳ではありません。 いびきがたいしたことない場合、自覚症状が無く、本人以外の人から指摘される場合が多いようです。 そういう場合は保険適応外なので病気としては捉えられることが出来ません。 いびきというのは、社会的にも問題が多々あるのに病気と認識されないだけで診断や治療が遅れてしまい、重度になる場合がありす。 いびきには薬での治療法がないと言うのがほかの病気と大きく異なる点ではないでしょうか。 そのために手術以外の民間療法が多くあります。 病院で出来る治療でレーザー治療などがあります。 レーザー治療の利点としては 「出血が少ない」 「副作用が少ない」 「局所麻酔」 「入院不要」 「痛みが少ない」 というのが挙げられます。 しかし、保険適応外の為、手術費用が高額になる可能性があります。 だいたい２０万円前後位ではないでしょうか。 その他には鼻炎治療として、鼻の奥の粘膜をレーザーで焼き、鼻の空気の通りを改善します。 手術後２-３週間ほどは不快感、アルコール摂取をしない、食事制限などがあるかとは思いますが徐々に改善していきますので忘れずに通院することをお勧めします。 また、症状によっては保険適用になる場合もあるので医師と相談するとよいでしょう。]]> tag:nemuri.hapth.com,2008:/ibiki_naoshikata//53.525 2008-02-03T04:53:24Z 2008-02-03T04:53:13Z

いびきは、本人には自覚症状がなく、その音が周りの人にとって迷惑なものです。 いび...

いびきは、本人には自覚症状がなく、その音が周りの人にとって迷惑なものです。 いびきは、一般的には中高年の男性に多く見られます。 しかし最近では男女問わずにいびきをかく人が増えてきています。 いびきと言うのは、口呼吸と鼻呼吸を同時に行っているときに起こるものです。 呼吸自体に異常があるわけではなく、気道の異常によって騒音が出されています。 どういう事かと言うと、睡眠中というのは口蓋の筋肉が緩んでしまうために下顎が下がってしまいます。 そのため、空気の通り道が狭くなります。 鼻からよりも口から吸う息のほうが量が多いと、いびきをかいてしまいやすくなるという訳です。 いびきの原因というのは様々ですが、過労、ストレス、肥満やアルコール、老齢などがあります。 このいびきを解消するために、上星というツボが効果があるといわれています。 【上星（じょうせい）】 このツボは、前頭部の髪の生え際の中央から１センチ上辺りにあります。 別名「蓄膿症の特効ツボ」とも言われています。 どのように刺激を与えるかというと、お灸などで暖かい刺激を１日２０回前後程与えるようにしてください。 そうすることにより、鼻の通りがよくなりいびきが解消されるというわけです。]]> tag:nemuri.hapth.com,2008:/ibiki_naoshikata//53.524 2008-02-02T03:57:12Z 2008-02-02T03:58:01Z

いびきは、あまり楽観視しないほうがいいでしょう。 睡眠時無呼吸症候群や、耳鼻科な...

いびきは、あまり楽観視しないほうがいいでしょう。 睡眠時無呼吸症候群や、耳鼻科などの疾患などの場合もありますので専門医に相談する事をおすすめします。 いびきの原因として多いのは以下に挙げられるものです。 １．肥満 　　大人の方が肥満である場合は、ダイエットが必要であると思われます。 ２．扁桃肥大が主な原因で、その他にはアデノイド肥大や咽頭部の狭窄をきたすような物理的な口蓋扁桃肥大などの場合。 　　この場合の解消法としては、口蓋扁桃肥大が大きい子供さんや、大いびきなどの場合、口蓋扁桃腺手術適応、口蓋扁桃腺摘出手術などが必要になるのではないかと思います。 ３．鼻疾患や鼻炎などの疾患による悪化 　　これは、悪化しているようであれば場合によっては手術が必要になるかもしれません。 ４．アルコールや薬摂取による鼻の粘膜の肥厚や充血 いびきを解消する為の手術についてですが、鼻の構造や原因によって「鼻腔形成術」「副鼻腔手術」「軟口蓋形成術」「口蓋扁桃摘出術」「アデノイド切除術」など色々な手法があります。 健康保険が適用される場合と適用されない場合がありますので、事前に調べる事をおすすめします。 いびきでお悩みの方はすぐ手術という方法を取らずに、まずは専門医によって調べてもらい治療法、改善法をよく相談するとよいでしょう。]]> tag:nemuri.hapth.com,2008:/ibiki_naoshikata//53.523 2008-02-01T03:30:00Z 2008-02-01T03:30:31Z

いびきや睡眠時無呼吸症候群の治療法に有効的だといわれている方法は以下のようなもの...

いびきや睡眠時無呼吸症候群の治療法に有効的だといわれている方法は以下のようなものがあります。 ・外科手術 ・気管切開 ・鼻マスク ・マウスピース ・生活習慣の改善 など。 このうちここでは「マウスピース」についてご紹介したいと思います。 【マウスピース（歯科装具）】 適応：いびき 　　　睡眠時無呼吸症候群 治療用マウスピースの制作順序 １．検査、歯型 ２．調整および仮使用 ３．最終仕上げ マウスピースを使用する治療法は身体に負担をかけないため、いびきや無呼吸症候群に有効的だとされています。 マウスピースをつけると下あごが持ち上がって気道が開くために空気の通りがよくなります。 そうすることでいびきや無呼吸が改善されます。 効果は９０％以上。 これは上下の歯と顎の状態に合わせてアクリル樹脂で作成します。 【利点】 ・効果が９０％以上と非常に高いために、長期間続ける事が可能です。 ・口に入れるだけで効果が現れます。 ・手術や鼻マスクなどと比較するとだいぶ楽で、身体への負担もかなり激減します。 ・小型でポケットサイズの為に旅行や出張など持ち運びに便利です。 ・通院回数も少なくて済みます。 【欠点】 ・歯がぐらついたり、顎の関節に痛みがあったり障害がある人は、使えない場合があります。 ・１８歳未満、または２０本以下しか歯が無い人は、使えない場合があります。 ・鼻の通りが悪い人、咽頭の肥大が大きい人は使えない場合があります。 ・寝つきが悪い人、神経質な人には使えない場合があります。]]> tag:nemuri.hapth.com,2008:/ibiki_naoshikata//53.522 2008-01-31T11:52:48Z 2008-01-31T12:30:07Z

いびきをおこす原因は６つあるといわれています。 １．心身の疲れ、ストレスなど 　...

いびきをおこす原因は６つあるといわれています。 １．心身の疲れ、ストレスなど 　　これは、心身の疲れを回復するために、口呼吸をして酸素をいっぱい身体に取り込もうとすると起きるわけです。 ２．鼻腔、喉、口腔に異常がある場合 　　これこそ明確に、上気道を狭めてしまっています。 　　この狭さを治さない限りいびきが解消される事はないと思います。 　　例えばですが、鼻中隔湾曲などの形態的異常や、呼吸筋の異常などが考えられます。 ３．アルコール、薬を飲んだ場合 　　これは、アルコールを摂取する事により筋肉の緊張が緩み、気道が狭くなってしまい、無意識のうちに多くの酸素を身体に取り込もうと口呼吸になってしまうために起きるわけです。 ４．呼吸する筋肉の老化 　　老化現象によって呼吸する筋肉が緩んでしまって、上気道が狭まってきてしまいいびきをかいてしまうというわけです。 ５．肥満 　　これは、太る事によって軟口蓋や咽頭壁などにまで脂肪がついてしまい、咽頭の奥が肥大してしまって上気道が塞がれてしまっていびきをかいてしまいます。 ６．その他の原因 　　これは、原因が分からないので内科的なトラブルが潜んでいるのではないかと考えられます。 　　早めに専門医の診断を受けたほうがいいと思います。]]>